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会場案内 会場/寳生寺愛知県愛知郡東郷町

小鳥のさえずり、心地よい風を感じながら 優しく流れるゆるやかな空間。
決して無理に自分を変えようとするのではなく、慌てる事もなく少しずつ、心と体を癒して調整をしていきましょう。

リラクゼーションヨガ

リラクゼーションヨガ

身体に自信がない、病気ではないのにどこかいつも調子が悪い。日々のストレス。心や体が疲れている状態では前へ進む事はなかなかできません。
心と体の緊張をほぐして内臓・筋肉・精神面の強化を計ることができます。

骨盤矯正ヨガ

骨盤矯正ヨガ

体の土台ともいえる骨盤。
姿勢を支える背骨周り、そして肩や脚の関節周りを中心とした筋肉をほぐすことでゆがみを調整していきます。

ハタヨガ

ジュニアヨガ

一つ一つのアーサナを呼吸と共にゆっくり体感、心感へと導きます。
心身を強化すると共に体力、集中力、バランス力を養えます。

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