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愛知県豊田市のヨガスクール

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ヨガのある暮らしで健康でゆったりと過ごしませんか?~ヨガと日常をつなげていく~

2017年6月26日「寺ヨガPure」は「YOGA'S LIFE」に名称を変え生まれ変わりました。今後とも宜しくお願いいたします。

日本最大級の男性美容メディアBiDANに掲載されました。

スクールについて

ヨガスクール案内

「考える」より「感じる」

忙しい毎日の中でも 自分を見つめる時間がもてる人は素晴らしいですよね。
仕事もプライベートも充実できる原点かも知れません。

疲れていたら・・・休む!
怠けていたら・・・動かす!

あたりまえのことでも、なかなかできていないのが現実です。
身体だけではなく 心も同じようにしてあげる事がとても大切に思います。

YOGA's LIFEでは「自己を学習する」
今の自分の心と身体の状態を知り、ケアをする・力をつける!!
そして爽やかな笑顔へと繋げていくことを大切にしています。

施設について

ほっとかん

ヨガレッスン会場の施設内には、天然温泉や屋外ジャグジー、リラックスゾーンで楽しむことができます。

―泉質―
ナトリウム・カルシウム (塩化物泉)
―効能―
神経痛、くじき、きりきず、病後回復期、筋肉痛、うちみ、運動麻痺、慢性婦人病、関節痛、やけど、疲労回復、慢性皮膚病、五十肩、冷え症、健康増進、慢性消化器病、痔疾、関節のこわばり

【ホームぺージ】http://www.toyota-hotkan.jp/

各種レッスン

たくさんの方々にヨガを楽しんで頂きたいという願いを元に、老若男女問わず受けることのできるレッスンクラスをご案内させて頂いています。ご自身の目的.レベル.経験に合わせてレッスンのご選択ができます。

女性・男性

体が本当に何を望んでいるのか 内側へと確かめていく

ヨガレッスン

身体の疲れを改善したい方

男女OK

ほぐしヨガ

レベル・難易度レベル0.5

疲れを感じることの少ないお尻ですが、実は成人の5人中3人の方はかなりのコリ状態にあると言われます。
お尻が凝り固まる事で、肩こり、背中の疲れ、腰痛、下半身の疲れを招きやすくなります。お尻から全身をほぐし、動きのいい疲れにくい下半身作りに向けたレッスンです。

より良い身体のリズムをつくりたい方

男女OK

安眠月ヨガ

レベル・難易度レベル1.5

スッキリとした気分で眠りたい・目覚めに身体の疲れがまだ残っている・最近ホルモンバランスの崩れを感じるなどは誰しも1度は経験者かと思います。
月の動きに合わせて身体を調整していくオリジナルレッスンで体を自然のリズムに合わせてゆっくりと軽快にしていきます。

インナーマッスルを鍛えたい方

男女OK

やさしいピラティスヨガ

レベル・難易度レベル1.5

体型や体幹を気にされてみえる方にオススメなクラスです。内臓の血行改善を促すと共にインナーマッスルを鍛えて、小さな力で大きなエネルギーを生み出せるような身体作りのレッスンです。

 

男女OK

四季ヨガ

レベル・難易度レベル1.0

体と心のバランスを観察し美しい季節を楽しめるように東洋医学の教えを基に季節ごとの変化に合わせた経絡ヨガと現代のヨガを重ねて五臓六腑を整えていきます。今の季節や自分を好きになる事が増えるレッスンです。

女性のみ

女性らしいしなやかな体 安定したメンタルの保持 美の追求

不定愁訴、更年期前後のお悩みの方

女性のみ

リスタート(更年期)ヨガ

レベル・難易度レベル1.0

心と身体・人生までも新しく再スタートへと繋げていくクラスです。
年齢と共に少しずつ変化をしていく身体に 心が穏やかに寄り添えるように、今の自分に適した身体の使い方を見つけ出して明日からの未来を爽やかへと向けていく輝く時間です。

ヨガ
男性のみ

心と体を鍛える/ストレス解消/リフレッシュ効果/ビジネスに役立つ

心身を癒す時間が必要な方

男性のみ

リフレッシュヨガ

レベル・難易度レベル1

季節の影響により刺激を受けやすい心身の状態を早目に整えていくクラスです。
アレルギー体質の方,胃腸の弱い方,体力不足の方にオススメです。
呼吸を整え、ヨガ、ストレッチにより心と体のスペースを広げていきます。

メタボリックシンドロームが気になる方

男性のみ

パワーヨガ

レベル・難易度レベル2

全身の新陳代謝を促進させ、脂肪の燃焼をしっかりとできる身体作りをしていきます。 運動不足、冷え性の方にオススメ! 身体も頭もスッキリと気持ちよくリセットのできる爽やかなクラスです。体幹を鍛え男性らしい引き締まった素敵なボディへと導き理想の自分へと目指していきましょう。

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ヨガスクールスケジュール

料金について

体験レッスン500円、1レッスン1300円、4回チケット4,600円
※4回チケットは同じクラスを受講する場合のみ利用できます。

インストラクター紹介

  • りぃ
    りぃ
  • こと
    こと
  • 佳子
    佳子
  • エリ
    エリ
  • Lenka
    ナツミ

会場・アクセス

※都合により会場が変更となる場合がございます。

ほっとかん

愛知県豊田市
本新町7-48-6

お問い合わせ

お問い合わせ☎090-6079-3735
メールフォームへ
 

新‼️大人女性の学びレッスン

美姿勢&美しい立ち居振る舞い

一瞬でできる足元からの姿勢リセット法!
女性性を高めると共に健康へと導くレッスンです💓

リセット法から身につける疲れない体、美しい姿勢を是非日常の生活へ取り入れて頂けたらと願います。

美脚・美姿勢レッスン

全て学べる女性のためのレッスンです

  • 悪い姿勢がなかなか直せない
  • 疲れにくい姿勢を身につけたい
  • 体に無理のない立ち方、座り方を知りたい
  • 美しい立ち居振る舞いを知りたい

ビフォーアフター

ご都合に合わせて選べるレッスンです
1レッスン 80分
健康+美+自信+心の安定をトータルで学ぶことができます。
服装:スカートまたはワンピース

各レッスンの詳細につきましてはお申込み時にご案内をさせて頂きます。

レッスン料金

*1レッスン*
80分 ¥2,000-
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